歳を重ねるごとに、いかに良い睡眠をとるかを考えるようになりました。
睡眠、めっちゃ大事。
健康にも大事だし、睡眠不足は失敗しやすいし、心も弱る。
よりよい睡眠を求めて、「おっし!枕はいいやつ買うぞ!」と意気込んでましたが、
枕って選び方難しくないですか?
自分の枕の好みがわからなくなったので、できるだけ万人に受けてそうな、気持ちよく寝れる枕を探しました。
そして私がたどり着いたおすすめ枕「YOKONE」。
「YOKONE」の魅力についてまとめました。
横寝枕のYOKONEの特徴
YOKONEはムーンムーンが2015年から売り出している人気商品
YOKONEは2015年からムーンムーンが売り出している、横向き寝のために作られた枕シリーズです。
「マツコの知らない世界」で紹介されたこともあります。
ムーンムーンは、睡眠の悩みを解決し、パフォーマンスを上げることを理念に掲げる睡眠グッズの製造販売会社です。代表取締役の竹田氏は、日本睡眠改善協議会発行の睡眠改善インストラクターの資格をもち、睡眠の専門家としても活躍している。
YOKONEの特徴
横向き寝しやすく、眠りに快適な体勢がとりやすい
低反発ウレタン素材で頭と首をやさしく支え、楽に横向き姿勢がとれる枕です。
後述しますが、横向き寝は睡眠に適した体勢です。
YOKONEは横向き寝で寝やすくすることで、快適な睡眠をとるよう設計された枕です。
仰向きで寝ることもできる
楽に横向き姿勢になれる枕ですが、
中央がくぼんでおり、仰向け寝の時も最適な高さになります。
サイズは大きいが重くない
サイズは他の一般的な枕より大きめですが、
見た目ほど重くなく、取り扱いもしやすいです。
横向き寝のメリット
横向き寝のメリット
- 気道を塞ぐことが少なく、気道が確保しやすいため、仰向けよりも楽に呼吸ができる。
➡いびきの改善も期待できる - 身体を丸めた状態で寝ることができるので、腰に負担がかかりにくい。
横向き寝はいびき軽減になる
横向き寝は、気道を塞ぐことが少なく、いびきの回数を抑えられます。
睡眠時無呼吸症候群の症状改善に、横向き寝が有効な場合があります。
腰に負担がかかりにくい
身体を丸めた状態で寝ることができるので、腰に負担がかかりにくく、腰痛が軽減されやすいです。
横向き寝は肩が痛い?
横向きの姿勢で寝るデメリットとして、下側の肩に負担がかかりやすいことがあげられます。
寝返りの打ちやすければ負担は軽減されるため、横向き寝枕は寝返りできやすいことも重要です。
YOKONEの最新作はYOKONE3B(スリービー)
YOKONEシリーズは今も進化を繰り返しており、最新はYOKONE3Bです。
旧製品は購入できません。
YOKONE3B(スリービー)の特徴
YOKONEシリーズ最新のYOKONE3Bは、
横向き寝をした際に頬にあたる部分に凹みがあり、枕に顔が触れず、シワがよりにくく、肌を押さえつけない構造が特徴です。
3Bは「BEST SLEEP(最高の睡眠)」「BREATH(呼吸)」「BEAUTY(美)」の意味です。
- 頬の部分が凹んでいるのでシワがよりにくい。
- 頭をやさしく支えて消臭効果もある 「竹炭リラックスウレタン素材」を使用 。
- 仰向け時も首、頭をしっかり支える構造 。
(中央のくぼみが頭を支え、首の部分も最適な高さ) - 洗える柔らかいふわふわ枕カバー
- 中央部は、くぼんだ構造
➡横向き、仰向けでも背筋が真っ直ぐになる。寝返りが打ちやすくなる。
YOKONE3B(スリービー)の口コミ・評判
- いびきが改善された。よく眠れる。
- ウレタンの匂いがきつい
- 特殊な形状なので、市販の枕カバーが合わない
- 値段が高め
いびきの改善についての他メーカー製品より口コミが割とみられる印象。
枕カバーは外して洗えますが、カバー自体も2,980円と安くはありません。
私は枕にバスタオルをかぶせて、カバーの洗濯回数を最小限にしてます。
YOKONE3B(スリービー)の購入方法
各ネット通販で購入可能です。
1個14,800円とお高めですが、
公式サイトでのまとめ買いで1個当たり安く購入できます。
公式サイトにて全額返金保証が30日間ある
YOKONE3Bの個人的に一番良いなと思っていることは、全額返金保証が30日間あることです。
YOKONE 3Bにご満足いただけなかった場合出荷日より30日以内の全額返金保証をお付けします。
moonmoon公式サイトより
いかなる理由でも、購入金額をご返金いたします。
※返品頂いた枕に使用できない程の著しい破損がある場合などを除きます。
※注意点は送料はお客様負担なのと、返金の手数料が差し引かれること
金額が高めなので、返金保証(しかも1か月近く試せる)のはすごく良いと思います。
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ニトリ 西川の横向き寝枕との比較・口コミ
他の有名な横向き寝枕と比較してみました。
正直枕の合う合わないは個人差が大きく、
どの枕も「良い」という人と、「自分には合わない」とい両方の口コミがあるので、口コミは目安程度が良いかもしれません。
商品 | 西川 横寝上手枕 サイドエディス | ニトリ 横向き寝がラクなまくら | ムーンムーン YOKONE3B |
---|---|---|---|
リンク |
Amazon
楽天 Yahoo |
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価格 | 4,980円 | 3,990円 | 14,800円 |
サイズ | 幅58×奥行32cm 高め:高さ10cm 低め:高さ8cm | 幅57×奥行40 ×高さ12.5cm | 横58cm×奥行36cm ×高さ10.5cm |
重さ | 高め:約800g 低め:約750g | 約1.32kg | 1.3kg |
中身の素材 | ポリエチレンパイプ、ポリエステル100%、ウレタンフォーム | ウレタンフォーム | メモリーフォーム (竹炭リラックスウレタン素材使用) |
高さ調整 | 細かく可能 | 高さ調整できる3層構造 | 不可 |
特徴 | 寝返りライン&寝返りシート入り。よく寝返りを打つ方、首をやさしく支えて欲しい方におすすめ。 洗濯機で丸洗いOK。 | 横向きで寝た時に身体の負担が少なく自然な姿勢を保てる構造。高さ調整できる3層構造。 カバーは洗濯OK。側生地は抗菌防臭加工付き。 | 横向き寝時の呼吸を助け、頬の部分が凹んでいるのでシワがよりにくい。 |
西川 横寝上手枕 サイドエディス
- 寝具の老舗・西川が人間科学医学博士監修のもと開発した枕
- 横寝上手にも種類があるが、一番口コミの多い寝返りがうちやすいタイプ。
(寝返りライン&寝返りシート入り) - 高さが2種類選べる。
➡中身を取り出して調整できるので、高めがおすすめ - 洗濯機で丸洗いOK(ウレタンシートのみ洗濯不可のため、シートを取り出す)
- 3種類の素材 パイプ&わた&ウレタンの中材で寝返りをサポート
- 首痛くならなず、快適によく眠れる。
- 中身を出して丁度良い高さに調整できるのが良い。
- 高さ調節が難しい。
- へたってくるのが早い。
- 硬さはどちらかというと「柔らかい」という口コミが多い印象
細かく調整できる分、うまく調節できるかが鍵。
中身に「わた」も取り入れているためか、へたりが早いという口コミもよくみられる印象。
ニトリ 横向き寝がラクなまくら
- ニトリも横向き寝枕の中でも口コミが多い。
- 横向き寝にちょうどいい仰向け寝も快適。
- 高さ調整できる3層構造でお好みの高さに変えられる
- 仰向け寝にもくぼみがフィットする。
- 側生地は抗菌防臭加工
- 良く眠れる。腰痛が改善した。
- 高さがあるが調整できるので使いやすい。
- 硬い。耳が痛くなる。
もともと一番高さがある横向き寝枕ですが、3層部分で調節ができるので、
調節してちょうどいいという口コミも見られました。
YOKONE使用レビュー
私は初代YOKONEを使用しており、
他の枕も使ってみましたが、またYOKONEシリーズに出戻りしました。
ちなみに夫が気に入ったためYOKONE3も使用しているし、
我が家に泊まりに来た友人もこの枕を気に入り購入してました。
いっそまとめて買えば安かったのにな…?
YOKONEを購入した理由
睡眠大好きっ子なので、より良い睡眠を求めて良い枕を買おうと思い立ちました。
オーダーメイドの枕にしようと思って調べてたら、
オーダーメイドって意外と選ぶのが難しくないですか?
「自分に最高で最適な枕とは…?」状態になり、
高い金でオーダーメイドして合わない可能性あるなら、
大衆向けにおおよその人が合う枕を買った方が失敗の可能性が少ない、と判断しました。
救命救急で回復体位ってあったよな~横向き寝って良いのでは…?
と当時横向け寝枕として口コミの良かったYOKONEを購入しました。
※回復体位
…反応はないが普段通りの呼吸をしている傷病者にとらせる、横向きに寝た姿勢
YOKONEの使用感・10年使った経過
もう10年近く使っているけど、
いまだにへたらず快適に使えており、買い替えのタイミングを見失っております。(…)
私はもともといびきをする方だったので、YOKONEにしてから睡眠が快適になりました。
横向き寝で寝ると体全体が楽です。
そして最近は横向きで寝ることで腰痛がだいぶ楽と実感する年齢になりました。
YOKONEで仰向けで寝ると、最初はちょっと高くて違和感がありましたが、
ずっと使っていると何も気にならなくなりました。
YOKONEは横向き寝がかなりしやすい構造で、硬すぎず柔らかすぎない所が気に入ってます。
快適な睡眠を追求する日本の企業の商品であることも推しポイント。
個人的におすすめの枕です。
YOKONEはこんな人におすすめ
こんな人にYOKONEを特におすすめします。
特にいびきが気になっている人にはおすすめです。
- いびきや睡眠時無呼吸症候群にお悩みの方。
- 仰向け寝ができない妊婦さんや授乳中の人。
- 仰向けに寝ると腰が痛い人。
- 横向き寝したいけど、首や肩が痛くなる人
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まとめ
個人的には公式サイトにて全額返金保証が30日間あるので、
枕難民には一度試してみてほしいです。
横向きで寝ると腰が楽で、眠り安く、横向き寝の快適さを実感してます。
個人的にはYOKONEをへたらず長く使えていること、
代表取締自ら睡眠の専門家であり、睡眠グッズに特化したメーカーであることに信頼があります。
まる。