休みの日は一歩も家から出たくない。
引きこもり属性のまるです。
リングフィットが永い眠りにつく中、
最近代謝ガタ落ちな上に運動しないものだから、どんどん体重マシマシになってきました。
そこでエアロバイクを導入することにしました。
とりあえず安くて普通に使えればいいや～！（捨てることになるかもしれないから）
と思って調べてましたが、
意外と対応身長155cm～っていうのが多くてヒエッッ！となりました。
- 低身長（150cm前後）の人が買う時に気を付けること
- 【STEADY】ステディフィットネスバイク ST102を使ってみた感想
エアロバイクを買う時の注意点
エアロバイクを買う上での注意点をまとめます。
低身長（150cm前後）の人は対応身長要チェック
身長155cm以下の人は特に対応身長をチェックしましょう。
対応身長は口コミの良いバイクでも対応身長160cm～のものもあるので要注意です。
適応身長の記載ないものは口コミみると150ｃｍに対応してないことが多い印象です。
リクライニングモードしたいな～と思ったら
リクライニングモードは160ｃｍ～とかな。ハハッ。（乾いた笑い）
連続使用時間を確認しよう
それぞれ連続使用が可能な時間があるので、確認しましょう。
どれぐらい運動するかわからない人は長めに使えるものを選ぶといいと思います。
私はアニメ一話分を目安にしていたので30分使えたら良いかな～と思っておりました。
※最初から根性ないようですが、毎日続けれる時間を目安にしました（と言い張る）
※こんなに根性ないのにそれを上回る足の筋力衰えの不安という現実
身長低い人でもおすすめできるエアロバイク6選
私が購入するときに考慮してた
- 150cm前後から対応しており
- 折りたためる
- 低価格帯（せめて２万円台）
上記の商品を紹介します。
BARWING フィットネスバイク BW-FNB01
ポチップ
商品番号： BW-FNB01
対応身長：148～185cm
連続使用時間：180分
腕/脚トレーニングができるエクササイズバンド付き。
まる2024年改良版が連続使用時間が一番長い180分だよ！
BARWING フィットネスバイク BW-FNBM03
ポチップ
商品番号： BW-FNBM03
対応身長：148～185cm
連続使用時間：100分
本当は素足や靴下でこぐのは微妙なのかな？という商品が多い印象の中、
堂々と「素足でこげるペダル」と書いてます。
ドリンクホルダー付き。
まる色ががグリーン・スカイブルーで可愛い
STEADY フィットネスバイク
ポチップ
商品番号： ST102
適応身長：145~185cm
連続使用時間:最大100分
ダイコウ（DAIKOU） アップライトバイク
ポチップ
商品番号： DK-662H
対応身長：約150～185cm
連続使用時間：60分
MERACH(メリック) フィットネスバイク S05/S15
ポチップ
ホワイト（S15）がリニューアル版のようで、
アプリ連動が多く、ドリンクホルダー付きの違いもあります。
| S05 | S15 | |
|---|---|---|
| 色 | ブラック | ホワイト |
| 対応身長 | 120-200cm | 130～190cm |
| アプリ連動 | MERACH/ZWIFT | MERACH/ZWIFT/KINOMAP |
| その他 | － | ドリンクホルダー付き |
連続使用時間：90分
専用のアプリと連携して運動管理ができる。
エクササイズバンド・専用防振マット付き。
素足でも痛くないペダルと記載あります。
アルインコ コンフォートバイク5322
ポチップ
商品番号： AFBX5322
適応身長：約150～180cm
連続使用時間：30分
エクササイズバンド付。
※販売ルートが限定された商品（公式サイトに記載）
テーブル付のフィットネスバイクは家での「ながら運動」の究極系
お値段は上がりますが、テレワークやバイク漕ぎながらPC触りたい人にはテーブル付だと尚良さそうです。
BARWING フィットネスバイク テーブル一体型
ポチップ
商品番号： BW-FNB03
対応身長：148～185cm
連続使用時間：120分
シリコン加工のテーブル付（耐荷重10kg）。
タブレットスタンド・ボトルホルダー・トレーニングバンド付き。
私が買ったのは STEADY ST102
実際に私が購入したのは STEADY ST102です。
ポチップ
STEADY ST102の購入の決め手
こちらの購入の決め手は
- 適応身長が145cm～と低身長（150cm）の私でもギリギリにならずに使えそうだったから
（足の長さに自信がなく、ギリギリの大きさだと辛いと思った） - 比較的スペースをあまりとらないから（使わなくなるかもしれないと思った）
- 値段が安かった。※ちょうどセール期間だった（使わなくなるかもしれないと思った）
- タブレットやスマホがおける（アニメ見ながらやるから）
です。自分を信頼してない。
STEADY ST102 の良い所・使用レビュー
結果としてこちらを購入して良かったと感じてます。
- 女1人で組み立てできた。
- ちょうどよいサイズでの乗れる。足が辛くない（身長150cm）
- 掃除のときに一人でも移動させることもできる
- ペダルがコツゴツしてない。（靴下や素足でも痛くない）
- 音も静か。
電池は割と早い段階で切れて、今や心拍数や走行距離は表示されてませんが（電池変えるだけだがめんどい）
もともとアニメ１話分乗る、という目標で使っているので問題なく使ってます。
まる電池切れてても負荷は変えれるし、問題なく使えてるよ！
とりあえず向き不向きはわからないけど試しに使ってみようかな。
手軽に運動習慣作ってみようかな。
という人にはコスパよくてオススメです。
これで本格的に続けれそうだ！と思ったらより良い製品に乗り換えるのも良いかと思います。
エアロバイクを選んだ理由
私がダイエットのためにエアロバイクを選んだ理由は、
- 家から出ずに運動したい
- アニメやYouTubeを見ながら運動したい
- 足の筋力の衰えが気になったから
かなり大きい（物理的に）買い物になるので悩みましたが、
安いものだと1万円前後…
最悪捨てることになったら粗大ごみ代をプラスしてもジムに通うより安くて手軽だと思い、購入に至りました。
何より外に出たくない。（強い意志）
まとめ
とにもかくにも身長低い人は機能云々より
対応身長要チェックです！！！
まる。
※後日買ったダイエット本でエアロバイクも紹介されてて、
前よりやる気でたので共有しておきますー！
